Психотерапевтический массаж — это техника, направленная на снятие напряжения и боли в мышцах.
Он основывается на работе с триггерными точками — специфическими участками в мышцах, которые могут вызывать боль и дискомфорт в теле.

Польза массажа по триггерным точкам:

1. Снятие мышечного напряжения.
Этот вид массажа помогает расслабить напряженные мышцы и уменьшить спазмы, что способствует общему улучшению самочувствия.

2. Уменьшение боли.
Воздействие на триггерные точки может значительно снизить болевые ощущения как в самих точках, так и в связанных с ними областях.

3.Снижение стресса и улучшение психоэмоционального состояния.
Помимо физического расслабления, массаж способствует снижению уровня стресса и улучшению настроения за счет высвобождения эндорфинов.

4.Глубокое расслабление:

Массаж по триггерным точкам помогает достичь глубокого расслабления благодаря целенаправленной работе с напряженными участками. Процесс включает в себя надавливание и массирование конкретных точек с постепенным увеличением давления, что способствует размыканию спазмированных мышц и высвобождению накопленного напряжения.

Важно отметить, что такой массаж должен проводиться квалифицированным специалистом, который обладает знаниями о расположении триггерных точек и технике их обработки.

Я выполняю данную практику не как массажист, а как сертифицированный телесно-ориентированный психотерапевт с мед.образованием, что гарантирует вам безопасность и максимальную эффективность.
С Любовью к вам и вашему телу ❤️

Массаж поющими чашами подходит для людей, ищущих нетрадиционные методы расслабления и восстановления гармонии. Это безопасная и неинвазивная техника, которая может использоваться как самостоятельная практика или в сочетании с другими видами терапии.

Массаж поющими чашами — это уникальная техника звуковой терапии, которая использует вибрации поющих чаш для достижения глубокого расслабления и восстановления гармонии в теле и разуме.

Техника проведения массажа поющими чашами:
Сеанс начинается с создания спокойной и расслабляющей атмосферы. Часто используются свечи, приглушённое освещение и благовония, чтобы помочь клиенту расслабиться.

Поющие чаши размещаются на теле клиента или вокруг него в зависимости от цели сеанса.

Терапевт аккуратно ударяет по чашам специальной палочкой или проводит по краю чаши, вызывая их вибрацию. Звуки, издаваемые чашами, имеют богатый обертональный спектр, который способствует глубокому расслаблению.

Польза массажа поющими чашами:
⁃ Глубокое расслабление
⁃ Снижение тревожности
⁃ Более глубокий сон
⁃ Гармонизация энергетического поля

Сеанс начинается с того, что терапевт побуждает клиента обратить внимание на свои физические ощущения. Это может включать в себя осознание дыхания, напряжения в мышцах или других физических ощущений.

Телесная психотерапия помогает обнаруживать и высвобождать мышечные зажимы, которые часто являются физическим проявлением подавленных эмоций или стрессов. Когда эти зажимы высвобождаются, энергия в теле начинает свободно циркулировать, что способствует эмоциональному и физическому расслаблению.

Кому необходима телесная психотерапия

Телесная психотерапия может быть полезна для людей, которые испытывают:
- Хронический стресс или тревожные состояния
- Депрессивные настроения
- Психосоматические расстройства
- Хроническую боль или мышечные зажимы без явных медицинских причин
- Проблемы с самооценкой и самовыражением.